Как сохранить красивые зубы?

Поддержание гигиены является хорошей профилактикой стоматологических болезней. Если следовать основным правилам, то можно достичь следующих результатов:

крепкие зубы;
профилактика пародонта и кариеса;
белоснежная и привлекательная улыбка;
свежесть дыхания;
уничтожение болезнетворной микрофлоры.

В повышенном уходе за ротовой полостью нуждаются курильщики и люди со слабым иммунитетом.

Если пренебрегать правилами ухода, то у человека могут развиться респираторные заболевания, проблемы с сердцем, инфекционные болезни, проблемы с работой ЖКТ, появится неприятный запах изо рта.

Виды гигиены

Для поддержания гигиены полости рта, чтобы зубы оставались как можно дольше здоровыми и эстетичными есть несколько гигиенический процедур, которые относят к основным двум видам:

Индивидуальная гигиена. Речь идет о самостоятельном уходе в домашних условиях. Соблюдать гигиену нужно с ранних лет, когда у ребенка начинают прорезываться первые зубки. Если такая чистка не позволяет достигнуть и сохранять желаемый результат, то стоит прибегнуть ко второму способу.
Профессиональная чистка. Она осуществляется стоматологом в медицинском кабинете.

У каждого способа есть свои особенности и правила, с которыми нужно ознакомиться более детально.

Особенности проведения гигиенических процедур

Для очистки зубов стоит приобрести специальные средства и придерживаться определенным правилам проведения процедуры.

Для этого потребуется:

зубная щетка и зубная паста;
ершики, чтобы убирать остатки пищи, застрявшей в межзубном пространстве;
ополаскиватель.

При выборе зубной щетки стоит учитывать степень жесткости щетины. Если нет возможности воспользоваться зубной щеткой, то стоит иметь еще и зубную нить. Чтобы избавиться от неприятного запаха нужно иметь при себе жвачку без сахара.

Своевременное посещение стоматолога позволит не допустить в будущем заболеваний ротовой полости, а также поможет сохранить привлекательный внешний вид и красивую улыбку.Советы по уходу

Каждому человеку стоит придерживаться следующих рекомендаций:

сбалансировать рацион питания, есть побольше бобовых продуктов и молочной продукции;
при выборе щетки отдавать предпочтение вариантам с синтетическими волокнами;
менять зубную щетку раз в 3 месяца;
чистить зубы утром и вечером;
не забывать очищать десна и язык;
после чистки зубов хорошо промыть щетку обычной водой;
после каждого приема пищи пользоваться зубной нитью (чтобы удалять остатки пищи, застрявшей в межзубном пространстве);
посещать стоматолога раз в полгода;
для свежести дыхания использовать ополаскиватели.

Последствия несоблюдения гигиены полости рта

Если пренебрегать правилами гигиены, то могут появиться проблемы, начиная от несвежего дыхания и заканчивая серьезными заболеваниями. Например:

Гингивит. В деснах начинаются воспалительные процессы. Изо рта ощущается гнилой запах, десна могут кровоточить при чистке, вкус пищи неправильно воспринимается.
Кандидоз. Воспалительный процесс начинается при появлении и размножении бактерии рода Кандида. Проявляется отечностью ротоглотки и появлением на языке белого налета.
Пародонтит. Заболевание распространяется на ткани пародонта. Симптомы патологии: подвижность зубов, выделение гноя, образование твердого камня.
Стоматит. Патология появляется в результате распространения инфекции. Оказываясь в организме, микроорганизмы начинают разрушительно действовать на десну, слизистую щек и язык. В результате образовываются язвы.