Овощи помогают бороться с алкогольной зависимостью

Вопрос питания при лечении алкогольной зависимости довольно важен, поскольку с помощью продуктов можно усилить или снизить потребность в алкоголе.

В борьбе с алкоголизмом человеку помогут овощи. Дело в том, что при алкогольной зависимости в организме наблюдается большой дефицит минеральных веществ и витаминов. Поэтому необходимо в питании сделать упор на их восполнение и очищение организма от токсинов, которые попадают туда с алкоголем.

Полезные продукты при алкоголизме:

• чеснок;
• тыква;
• рябина;
• брусника;
• клюква;
• абрикосы;
• облепиха;
• цитрусовые и все овощи и фрукты желтого цвета;
• квашенная и морская капуста;
• вся зелень;
• орехи.