В борьбе с алкоголизмом человеку помогут овощи. Дело в том, что при алкогольной зависимости в организме наблюдается большой дефицит минеральных веществ и витаминов. Поэтому необходимо в питании сделать упор на их восполнение и очищение организма от токсинов, которые попадают туда с алкоголем.
Полезные продукты при алкоголизме:
- чеснок;
- тыква;
- рябина;
- брусника;
- клюква;
- абрикосы;
- облепиха;
- цитрусовые и все овощи и фрукты желтого цвета;
- квашенная и морская капуста;
- вся зелень;
- орехи.
Будьте здоровы!
